Hormon-Yoga unterstützt auf natürliche Weise Frauen mit einem unausgewogenen oder niedrigen Hormonhaushalt, also auch bei PMS (Prämenstruellem Syndrom), schmerzhafter und unregelmäßiger Periode, unerfülltem Kinderwunsch.
Hormon-Yoga ist aus verschiedenen Yogastilen entstanden und wirkt nachhaltig auf den ganzen Menschen.
Durch leicht erlernbare Übungen werden besonders die weiblichen Hormondrüsen aktiviert.
Diese sind:
Harmonisieren Sie zuverlässig Ihre körpereigenen Hormondrüsen durch gezielte Yogaübungen, besonders in den wichtigen Jahren des Wechsels.
Ist Hormon-Yoga für mich geeignet?
Das ideale Alter um mit Hormon-Yoga zu beginnen, ist mit Mitte 30, denn ab da beginnt die Hormonproduktion spürbar zu sinken.
Aber selbst nach 10 oder 20 Jahren im Klimakterium können Sie zu mehr Gesundheit und Vitalität kommen.
Körperlich:
Seelisch:
Wenn Sie sich unsicher sind, ob Hormon-Yoga etwas für Sie ist, dann wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren Frauenarzt.
Hier erfahren Sie mehr über Hormon-Yoga und seiner Begründerin:
Dinah Rodrigues
Meine persönlichen Buchempfehlungen für Sie:
„Hormon-Yoga,“ das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren.
Dinah Rodrigues, Schirner Verlag
„Das Hormonbuch“ was Frauen wissen sollten.
Dr. Susan Love, Krüger Verlag
Mein Ziel ist es, Sie in dieser wichtigen Zeit zu begleiten.
Ich freue mich auf Sie
Ihre Johanna Stern
Yogalehrerin BYV