Hormon-Balance,
Yoga für Frauen in den Wechseljahren
und bei unerfülltem Kinderwunsch

Hormon-Yoga unterstützt auf natürliche Weise Frauen mit einem unausgewogenen oder niedrigen Hormonhaushalt, also auch bei PMS (Prämenstruellem Syndrom), schmerzhafter und unregelmäßiger Periode, unerfülltem Kinderwunsch.
Hormon-Yoga ist aus verschiedenen Yogastilen entstanden und wirkt nachhaltig auf den ganzen Menschen.
Durch leicht erlernbare Übungen werden besonders die weiblichen Hormondrüsen aktiviert.

Diese sind:

• Eierstöcke
• Schilddrüse
• Hypophyse

Harmonisieren Sie zuverlässig Ihre körpereigenen Hormondrüsen durch gezielte Yogaübungen, besonders in den wichtigen Jahren des Wechsels.

Ist Hormon-Yoga für mich geeignet?

Das ideale Alter um mit Hormon-Yoga zu beginnen, ist mit Mitte 30, denn ab da beginnt die Hormonproduktion spürbar zu sinken.
Aber selbst nach 10 oder 20 Jahren im Klimakterium können Sie zu mehr Gesundheit und Vitalität kommen.

Haben Sie an sich auch schon folgende Symptome erlebt ?

Körperlich:

• Hitzewallungen
• trockene Vaginal-, Anal-und Darmschleimhaut
• Haut, Haare und Nägel verändern sich
• Haut wird überhaupt trocken
• Schlaflosigkeit
• Kopfschmerzen
• Migräne
• Gewichtszunahme
• Libidoverlust

Seelisch:

• Labilität
• Gereiztheit, Aggressionen
• Häufiges Weinen
• Innere Unruhe
• Beklemmungsgefühle
• Depressionen
• Ängste, die bis zur Panikatacke führen können
• Unlust am Leben

Hier unterstützt Sie Hormon-Yoga!

Wann darf Hormon-Yoga nicht geübt werden?

• bei hormonell bedingtem Brustkrebs
• bei akuter Endometriose
• bei großen Myomen in der Gebärmutter
• bei akuten Entzündungen im Bauchraum
• bei Herzerkrankungen
• bei Schwangerschaft
• während der Periode
• drei Monate nach Operationen des Unterleibs

Wenn Sie sich unsicher sind, ob Hormon-Yoga etwas für Sie ist, dann wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren Frauenarzt.

Hier erfahren Sie mehr über Hormon-Yoga und seiner Begründerin:

Dinah Rodrigues

Meine persönlichen Buchempfehlungen für Sie:

"Hormon-Yoga," das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren.

Dinah Rodrigues, Schirner Verlag

"Das Hormonbuch" was Frauen wissen sollten.

Dr. Susan Love, Krüger Verlag